「頸椎出問題，人生是黑白的」、「頸椎不好百病生」。
人體的頸椎是頭部和身體的連結，內含脊髓、神經、血管，其重要性不言而喻。知名藝人蘇有朋患有頸椎病也曾經做過頸椎手術，自述常因頸椎問題而在拍戲的時候感到頭暈，甚感困擾。歌手徐若瑄也曾因頸椎病發作，造成顏面神經失調，一度出現面神經麻痹症狀。
頸椎病又稱為「頸椎症候群」，或稱作是「頸椎關節病」，臨床上有頸椎脊髓、神經或椎動脈受壓迫的症狀，急性外傷及長期低頭工作均可誘發本病。以40-60歲為高發年齡，但因現代人人手一支手機，常低頭滑手機導致頸椎病發生的年齡層有逐年下滑的趨勢。
頸椎病常見的症狀包含：
一、頸部症狀：頸部痠痛麻木、活動受限，肌肉緊繃僵硬。
二、神經根症狀：手臂痠痛麻木，感覺喪失，肌肉無力、萎縮。
三、脊髓症狀：四肢痠痛麻木，肌肉無力、萎縮。
四、椎動脈症狀：頭暈、頭痛、耳鳴。
五、交感神經症狀：視物不清、畏光、喉中異物感、胸悶、心悸、想吐、睡不著…等。
造成頸椎病常見的原因為頸部軟組織的急慢性傷害、脊椎關節炎、頸椎椎間盤突出，造成該處神經、血管受到壓迫，頸部肌肉因疼痛而緊繃攣縮也會增加頸部脊椎內壓。針對這種病症，中醫的針撥治療是有效的治療方式之一。針撥治療（或稱小針刀治療）是以針刀作為主要治療手段的療法，小針刀外觀類似針灸針，但針尖被改良為「刀刃」，故同時具備針及刀的特色，可插入穴道或肌肉間，剝開沾黏的組織及鬆解肌肉。用以治療頸椎病可解除組織粘連以及神經的壓迫，同時因針刀兼具傳統針刺的特色而可達到疏通經絡、調暢氣血之功效。通常針撥療法術後會搭配傷科手法鬆筋效果更佳，患者滿意度極高。此外，針撥療法創傷小、安全性高、療效佳且術後恢復快，所以相較於其他療法具有更佳的優勢。
而在日常生活中，我們也可以透過一些頸部的保健運動來改善不舒服的症狀。建議可依序做下列六個動作：頭部由正中位前屈，停留5秒後回復正中位；由正中位後伸，停留5秒後回復正中位；由正中位左側屈，停留5秒後回復正中位；由正中位右側屈，停留5秒後回復正中位；由正中位左轉，停留5秒後回復正中位；由正中位右轉，停留5秒後回復正中位。每個動作輕柔放鬆，緩慢做到位直至有牽扯感，六個動作為一組，一次練習10組，早晚各一次。
最後也要提醒大家，養成良好坐姿；保護頸部，不做過於激烈的運動；減少低頭滑手機的頻率；選擇高度合適的枕頭，使頸椎外在肌群達到平衡。都有助於減少頸椎病的發生喔！
